2020-12-2622:26:12
时间消耗:锻炼大于学习大于休息
今天上午起来之后,没有做什么事情,跟女友视频了一会儿,然后出去锻炼了,我发现如果连续几天都吃同一个菜,就跟把你喜欢听的歌曲设置成手机铃声一样,不多久就会变得索然无味,甚至会心生憎恶的感觉,有一家店叫做四海小厨,这家店比较实惠,饭菜味道也还可以,但是在连续吃了两三天之后,就感觉有点腻了,厨师放的油比较重。
一道菜做的好吃,往往就是重油重盐,就跟可乐芬达这些汽水一样,在里面放上白砂糖,口感是好了,身体肯定吃不消,真正的厨师上手,是既能把一道菜做的香辣爽口,又健康有益。
吃完之后走了一圈,走着走着,就看到很多不一样的风景,走到了一条之前没有走过的路,我也不知道为什么现在喜欢散步,一散就散两个多小时,当然一方面对身体有好处,另一方面走路能够释放郁积的负能量,让我的心情平静下来,身体也是灵魂的一部分,需要好好滋补养护,走起来之后,很多的事情会慢慢浮现在脑海中,的确是一剂不错的镇定剂,还可以产生多巴胺,对于这种纯天然的快感,自然会上瘾,当然这种上瘾比吸烟酗酒这种靠损伤身体带来的快感要高级的多。
走路的间隙,给我妈打了个电话,一开始聊的还行,聊着聊着就感觉她说话不太好听了,充斥着一些刻薄的尖刺,她的情绪总是处在骤喜骤怒的失控边缘,在她眼中,造成自己不开心的症结永远都是别人的原因,当然这里的“别人”是以我爸为主脑,实际上人的各种情绪都是自己造成的,更准确的说跟我们的心镜是有密不可分的关系,而心镜是经验主义的产物,如果处理事情的b程序,意即心镜出了问题,那即便别人是善意的,也会被心镜“翻译”成恶意的,从而造成非常负面的情绪滋生不断,进而产生暴戾怪癖的行为,我妈现在最大的问题就是心镜这里出了问题,不过还没有严重到让人避之不及的地步,但也达到了让人退避三舍,望而却步的地步了,本来心情好好的,跟她简单聊了几句之后,内心的火气就暴涨了起来,看来我的坚如磐石的修行还差的远呢!她缺乏安全感,缺乏尊重,日积月累的三尺之冰不是几天可以融化掉的,重点还是要看她自己怎么去化解吧,对于我们这些旁观者来说,虽说要去关怀,但更重要的是自己先发光发热,没有物质力量的怜悯不值一提,路边行乞的乞丐根本不需要你的体贴关怀,他们只需要)最长的墓志铭。
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