地了解了跳高这项运动的本质和技巧。他开始注重每一个细节和动作，不断调整自己的状态和节奏。他发现自己的身体变得更加灵活和协调，跳高成绩也开始稳步提升。 然而，这一切并没有让方明彤满足。他仍然坚持每天针对右腿进行专项训练，希望能够彻底突破自己的瓶颈。他知道这需要时间和耐心，但他愿意为此付出一切。 在一次重要的比赛中，方明彤终于迎来了自己的机会。他站在起跳线上，深呼吸一口气，然后猛地向前冲去。这一次，他感觉自己仿佛与风融为了一体，身体轻盈而有力。 夕阳的余晖洒在训练场上，方明彤独自一人坐在跳高场地的角落，眉头紧锁，心中涌起一股难以言喻的疑惑。他回想起近期的训练，感觉教练的训练方式似乎有些问题，这让他不禁开始质疑自己的进步。 训练场上，队友们正...

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